你是否补充了足够的水分？

维持身体中所需的水分是件非常重要的事，成年人每天需要补1500~2500ml的水分。

你每天是否能够补充足够的水分？对照表格看看你的补水状况与分析吧~

补水状况与分析

大于1200ml，全部为水

太棒了，你今天已经补充了足够的优质饮用水，继续保持！

大于1200ml，全部为饮料，不包括水

你的饮品中没有白开水。虽然你已经喝了1200毫升的水，但是并不是所有含有水分的饮料对身体都是有益的。

大于1200ml，包括少量水和其他饮料

你喝的白开水还不够，虽然你已经补充了1200毫升的水分了，但是并不是所有含有水分的饮料对身体都是有益的。

小于1200ml，全部为水

你今天补充的水分还不够哦，记得没事多喝水！

小于1200ml，包括少量水和其他饮料

你今天喝的水还不够。

小于1200ml，全部为饮料，不包括水

这样不行哦，你补充的水分还不够。

圣母山泉

出自于辽宁锦州“歪脖老母”风景区山脚下，有大量的森林绿色植被，自然生态环境优良，空气清新，水质好，滴滴泉水在矿物质岩石中渗透融合，泉水中富含多种人体所需要的矿物质元素，有益身体健康，适合长期饮用。水厂引进先进器材，严控质量关，致力于为消费者提供优质天然饮用水。

圣母山泉水的包装共有两个规格，500mL，饮水量充足；330mL，随时补充水分，方便携带，多种款式任意选。

每天坚持饮用好水，不仅能够很好改善身体机能，让生命更健康，还可以提升生命质量，提高生活品质，爱护生命从圣母山泉水开始。