专转同学们，大家好！

我是懿本王老师~

不知不觉

号称转本复试黄金阶段的暑假已经快过完了！

大家准备得怎么样了？

近很多转本的同学

在暑假期间，已经慢慢调整好状态了

很多同学甚至每天都能复习8小时+

仿佛这样就能成功上岸

但也有不少同学表示压力太大，

已经打起了退堂鼓

其实，只要你能心态稳定、安心复习。

根据自己的节奏稳扎稳打

如果硬要超出自己的承受范围，

会产生以下负面效果。

一、学习效率变低，产生厌学情绪

想要延长复习时间，大多数同学可能会选择压缩自己的睡眠。但是，睡眠不足会影响自己第二天的学习效率，娱乐时间减少也会大大降低复习积极性。

每个同学的复习需求都不一样，应该根据个人的情况制定复习计划，而不是盲目跟风，看到别人怎么学，也照搬过来要求自己。

如果你在晚上学习效率，也习惯晚睡的作息，就没必要像其他备考同学一样早睡早起。

学习习惯和状态不是随便调整就能适应的，一味强求自己向其他研友看齐，反而可能产生厌学情绪。

二、转本认识不充分，难以坚持

有些同学可以每天扎根图书馆，学习，非常自律！而有的同学只坚持了几天，就又回到三天打鱼两天晒网的状态，一边焦虑，一边放纵。

这两类同学之间差的，其实是明确的认知。只有知道自己为什么要转本，如何分步骤实现目标，需要付出多少努力，才会有动力走得更坚定，也走得更远。

比坚持学习更难的是坚定信念！转本是一场需要长期打的硬仗，糊里糊涂备考，可能很难坚持到后。

以上就是今天的备考小建议啦

什么？还是没理解透彻

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